不靠運動飲食!國寶級人瑞「歡慶107歲生日」爆紅全網 透露「樂活一世紀秘訣」:不要嫁人

相信對不少人來說,最大的願望就是能擁有一個健康長壽的好身體,不過健康卻是有錢都買不到的,究竟要用什麼辦法才可以讓自己更加長壽呢? 

 

去年的7月31日這天,來自美國紐約布朗克斯(Bronx)的一位奶奶路易絲(Louise Signore),迎來人生中的第107個生日,親友們也特地舉辦派對替她慶祝,而她當然也在派對上被問到長壽秘訣,對此她也大方向大家分享啦... 

 

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根據外媒報導,路易絲出生於1912年,從她出生至今見證了共18位總統的誕生,直到現在,她依然可以在沒有拐杖和輪椅的狀況下,自己上街購物。 

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路易絲的個性幽默外向,親友總愛跟她聚在一起玩樂,有時她也會跟其他人玩遊戲和跳舞,而人緣超好的她,在生日這一天也有大批親友特地前來幫她慶生,最後這場生日趴可是吸引了100多人共襄盛舉呢~ 

 

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當天路易絲身穿著粉色衣裝現身,儘管已高齡107歲,身體依然相當硬朗,氣色也非常不錯,完全看不出是年過百歲的老奶奶,但面對這麼盛大的派對,她本人倒是很不以為然,開玩笑直呼:「我說我已經受夠派對了。」 

 

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路易絲認為,獨自生活是減少壓力的重要關鍵,也是她長壽的原因之一,「我從未結過婚,我想這就是我能活這麼久的秘訣吧!」但事實上,她長壽也許是源於家族遺傳,她的妹妹也高齡102歲。 

 

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另外,路易絲也分享了自己的飲食習慣,「義大利料理對你會很好,我是吃著很棒的食物長大的,沒有汽水,也沒有蛋糕。」 

 
值得一提的是,她的老年生活並非一帆風順,像是她視力並不太好,在103歲那年還曾遭遇搶.劫。 

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幸好現在的她仍是如此開心快樂,日常生活中僅需服用高血壓藥物,相信這位可愛的人瑞奶奶,在接下來的生活中,肯定也能每天都過得無比充實,隨時隨地都被笑聲包圍阿... 

 


 107歲看起來還這麼有活力,真的很不可思議阿!希望這位奶奶可以一輩子都這麼健康快樂~

 

 

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來源:Ettoday、DAILYMAIL、9gag

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